清理掉旧垃圾，并及时扔出去。
国庆期间，飞鹰和老婆花了半天的时间，将杂物间里的纸盒盒、阳台上的胶瓶瓶、书柜里的旧书书等垃圾清理了出来，加上一台曾花1000元买的小笔记本，全部卖掉，卖了31元钱。
平时家中产生的一些垃圾觉得有点价值，就集放在一个地方存起来卖钱，这是从节约利用的角度在思考。后来觉得这些无用、没有多少价值的东西既影响环境，又影响心情。
应当将其清理出去，女儿要清理她的书桌、书柜，飞鹰要清理自己的书桌、书柜，老婆要清理杂物间，岳母要清理阳台角落的东西，联系了一个“收荒匠”，分类回收，只卖了31元的剩余价值。这次家庭“清洁行动”居然浪费了一家4人半天的时间，这些时间却是无价的。
飞鹰建议，以后将用过的垃圾统统扔出去，包括那些能卖点钱的纸箱箱、胶瓶瓶……这些东西既占地方空间又影响心情，还能够产生废气，对身体心都没好处。
所以，要及时清理生活中的垃圾。
同时，要及时清理思想中的垃圾。正如电脑用久了，会产生大量垃圾文件，影响电脑运行速度，必须清除垃圾文件。一个人也一样，天天面对一些新信息、新观念、新思想，自觉不自觉集聚一些思想垃圾和观念垃圾，从而影响自己思想的纯洁和心情的美好。
比如一些仇恨社会、破坏团结、危害安全的东西，一些消极的、迷信的、黄赌毒的东西，有些是文化的东西，有些是宗教的东西，包括一些歪门邪道的非正向、非正念的思想垃圾，要及时从思想中清理出去。
其实，一个人生活中多垃圾，说明思想中也多垃圾，同理，一个人思想中多垃圾，生活中也多垃圾。这两个方面的垃圾都要及时清理，否则就会互相影响。其实，飞鹰看到一个居室脏乱、书桌（办公桌）凌乱、衣着不堪的人，也会读出其思想混乱垃圾的信息。
要及时清理掉这些垃圾，不管是生活中还是思想中的。
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